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Excesos en las comidas

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Es época de celebraciones y reuniones familiares, y qué mejor que reunirse alrededor de una mesa para disfrutar de una magnífica comida. Leer más
La importancia de las vitaminas

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Las vitaminas son sustancias químicas no sintetizables por el organismo, o lo que es lo mismo, que nuestro cuerpo no las produce por sí mismas. Leer más
El poder de los antioxidantes

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Nuestro cuerpo envejece y los agentes externos como tabaco, el sedentarismo, la contaminación y, por sobre todo, la mala alimentación, aceleran este proceso. Los encargados de frenar esta tarea son los antioxidantes. Leer más
Hábitos de vida saludable

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Llevar una alimentación sana y hacer ejercicio son las pautas más importantes para llevar a cabo una vida saludable. Para estar bien por fuera hay que comenzar cuidándose por dentro. Leer más

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